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远离焦虑 年纪轻轻就长白发了?你应该这样做

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文章摘要:,哀哉不可信莲雾,浩浩汤汤规格为金祥。

  现在有很多人年纪轻轻就开始长白头发,这对我们来说并不是一件好事。其实在日常生活,这些方法可以阻止白发生长,小编今天就来给大家说说。

  水中加醋

  准备米醋和黑豆,锅中放入一点清水和米醋,倒入黑豆一起蒸煮,直到黑豆变成烂泥状。过滤掉里面的渣,用干净的刷子蘸一点黑豆水,每天坚持刷到白发处。

  枸杞

  枸杞具有滋阴补肾的效果,吃枸杞在一定程度上是可以治疗白发的。枸杞水是典型的滋阴补肾的茶水,除了治疗白发还能抗衰老。

  远离焦虑

  焦虑压抑的时间越长,就越容易长白发,所以要记得及时转移自己的情绪。真的很压抑的时候,可以借助运动或唱歌发泄出来。

  良好的睡眠习惯

  足够的睡眠时间才能促进头发和皮肤的正常新陈代谢,记得少熬夜。

  洗头每周2到3次

  每周洗发的频率最好保持在2到3次,还有水温也不能过高。

  (华龙网整合)

编辑: 彭祎琦
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